Sống Tốt HơnĐừng uống thực phẩm chức năng chống oxy hóa (beta-caroten, vitamin E, vitamin A) để phòng ung thư
Nói dễ hiểu
Thuốc chống oxy hóa không chỉ vô ích. Gộp 78 thử nghiệm với gần 300.000 người, trong nhóm thử nghiệm thiết kế chặt chẽ hơn, người uống còn có tỷ lệ tử vong hơi cao hơn. Hai thử nghiệm lớn ở người hút thuốc cho thấy beta-caroten làm tỷ lệ ung thư phổi tăng 18% đến 28%, tử vong tăng 8% đến 17%. Người hút thuốc và người từng tiếp xúc amiăng càng không nên uống.
Bỏ ra
Mỗi ngày vài nghìn đồng. Với người hút thuốc, cái giá thật là nguy cơ ung thư phổi tăng lên.
Lưu ý
Năm 2022, Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Dự phòng Hoa Kỳ (USPSTF) xếp beta-caroten và vitamin E vào mức D, nghĩa là khuyên không dùng. Chất chống oxy hóa có sẵn trong rau quả không tính, cứ ăn bình thường.
Ở Việt Nam
Ở Việt Nam, nhiều người lớn tuổi hút thuốc lá, thuốc lào lâu năm; mái tôn fibro xi măng cũ có thể chứa amiăng. Những người này đặc biệt không nên uống beta-caroten liều cao.