Không có vấn đề về đường ruột thì đừng uống men vi sinh lâu dài

Tiền Bằng chứng B Lợi ích nhỏ Không tốn tiền

Nói dễ hiểu

Gộp 45 thử nghiệm ở người lớn khỏe mạnh, uống men vi sinh không làm hệ vi khuẩn đường ruột thay đổi lâu dài, ngưng uống là trở lại như cũ. Mỡ máu cũng không cải thiện. Các trường hợp đặc biệt như tiêu chảy do uống kháng sinh có bằng chứng riêng, không thuộc mục này.

Bỏ ra

Mỗi ngày khoảng 7.000 đến 17.000 đồng, một năm khoảng 2,5 đến 6 triệu đồng.

Lưu ý

Cùng bài tổng quan cũng thấy vài cải thiện nhỏ ở người khỏe, như phân thành khuôn, mềm vừa phải, và vi khuẩn lactobacillus trong âm đạo phụ nữ tăng lên. Tiêu chảy do kháng sinh, hoặc một chủng vi khuẩn cụ thể dùng cho một bệnh cụ thể, là chuyện khác. Mục này chỉ nói về người khỏe uống hằng ngày như thực phẩm bổ sung.

Nguồn nghiên cứu

https://doi.org/10.1038/s41430-018-0135-9