Sống Tốt HơnĐừng chi nhiều tiền cho thực phẩm chức năng, thuốc bổ, đồ tẩm bổ để “điều dưỡng cơ thể”
Nói dễ hiểu
Các thành phần phổ biến như vitamin tổng hợp, dầu cá, vitamin D, chất chống oxy hóa, glucosamine, vitamin C, sáu mục đầu chương này đã xét từng thứ, đều không thấy hiệu quả như mong đợi. Câu “không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh” trên bao bì là do quy định bắt buộc phải in. Nếu mua để biếu cha mẹ thì tấm lòng không sai, chỉ là chọn nhầm món.
Bỏ ra
Từ vài trăm nghìn đến hàng chục triệu đồng. Làm thành hộp quà thì giá thường đội lên mấy lần.
Lưu ý
Kết luận là “không có bằng chứng ủng hộ”, chưa phải “đã chứng minh vô hiệu”, nên chỉ xếp mức C. Sản phẩm ghi rõ thành phần thì xem nghiên cứu về thành phần đó. Người thiếu chất đã xác định hoặc đang chữa bệnh thì theo bác sĩ. Thứ cần bỏ là sản phẩm, không phải tấm lòng. Người già đã tự mua và đang dùng, miễn là không bỏ thuốc đang uống và không thấy vấn đề gì, thì không cần tranh cãi. Cùng số tiền đó, đáng chi hơn là: đưa ông bà đi tiêm vắc-xin cúm hằng năm, vắc-xin zona sau 50 tuổi, phế cầu sau 65 tuổi; mua máy đo huyết áp và nhắc uống thuốc huyết áp đều; sửa nhà tắm, cầu thang chống trượt, cùng tập thăng bằng và sức chân; đưa đi tầm soát ung thư đúng tuổi. Đến thăm thì mang hoa quả, gạo, món ông bà thích, thiết thực hơn. Hai thứ thật sự cần chặn: “đầu tư dưỡng lão” phải nộp tiền trước, và thứ khiến người già bỏ thuốc đang dùng.
Ở Việt Nam
Ở Việt Nam, người lớn tuổi hay bị mời dự “hội thảo sức khỏe” có tặng quà rồi bán thực phẩm chức năng giá cao. Nếu cha mẹ bị lôi kéo, nhẹ nhàng nhắc đừng bỏ thuốc bác sĩ kê và đừng nộp tiền trước.