Sống Tốt HơnKhi thấy “ai cũng nhìn thấy mình bẽ mặt”, hãy chia đôi ước tính đó
Nói dễ hiểu
Mặc một chiếc áo phông in hình gây ngượng bước vào phòng, người mặc tưởng gần một nửa số người có mặt nhận ra hình in là ai, thực tế chưa đến một phần tư. Mặc áo đẹp cũng ước tính quá như vậy. Sau buổi thảo luận nhóm, người ta cũng tưởng những câu mình nói sai nổi bật hơn trong mắt người khác, và sau khi trò chuyện thường đánh giá thấp mức người kia quý mình. Vì vậy khi thấy “ai cũng thấy mình bẽ mặt”, thực tế thường chỉ một nửa hoặc ít hơn.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Chỉ cần lúc căng thẳng hỏi thêm mình một câu: họ có thật sự thấy không.
Lưu ý
Đều là nghiên cứu ít người trong phòng thí nghiệm và trường học, hỏi ngay sau sự việc. Áp sang “bị đồng nghiệp bàn tán” hay “nói sai trong cuộc họp vài ngày sau còn ai nhớ không” thì chưa có bằng chứng trực tiếp. Các con số chỉ cho thấy hướng ước tính quá và mức gấp đôi đại khái, không dùng làm hệ số được. Không phải mọi đánh giá của người khác đều không quan trọng: phỏng vấn, bảo vệ luận văn, đánh giá công việc là đánh giá thật, cần chuẩn bị thì chuẩn bị. Thứ nên giảm bớt chỉ là cảm giác thường ngày “ai cũng đang nhìn mình”.