Sống Tốt HơnNgười thân mất vì tự tử, tai nạn hay án mạng thì đừng cố gồng một mình, chủ động tìm trợ giúp chuyên môn
Nói dễ hiểu
Người có vợ hoặc chồng mất vì tự tử, trong năm năm sau được chẩn đoán rối loạn tâm thần cao hơn người bình thường khoảng tám phần mười (nam) và bảy phần mười (nữ). So với người có vợ chồng mất vì nguyên nhân khác cũng cao hơn bảy phần mười đến gấp đôi. Những người mất người thân kiểu này dễ cảm thấy bị xa lánh, thấy xấu hổ. Đó chính là lý do phải chủ động tìm người, đừng đợi mình tự khá lên.
Bỏ ra
Khám ở khoa tâm thần, tâm lý tính như khám thông thường. Cái khó là tự mình mở lời tìm người.
Lưu ý
Số liệu từ hồ sơ toàn quốc Đan Mạch, 6,7 triệu người trưởng thành, 1980–2014. Nhóm này còn có tỷ lệ hành vi tự tử, tử vong và cần trợ cấp xã hội cao hơn; xơ gan, rối loạn giấc ngủ cũng tăng. Cái chết đột ngột, bạo lực, tức là tai nạn, án mạng, thiên tai, để lại tỷ lệ rối loạn stress sau sang chấn, trầm cảm và nỗi đau mất mát kéo dài cao hơn so với mất vì bệnh, hồi phục cũng chậm hơn. Qua một tháng vẫn gặp ác mộng, hồi tưởng, né tránh không dám chạm tới, thì xem mục về liệu pháp tâm lý tập trung vào sang chấn ở chương này.
Ở Việt Nam
Có thể đến khoa tâm thần, khoa tâm lý lâm sàng ở bệnh viện tâm thần hoặc bệnh viện đa khoa. Có ý nghĩ tự tử, nguy hiểm tức thì thì gọi 115 hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất.