Sống Tốt HơnKhông nhai cau (ăn trầu cau)
Nói dễ hiểu
Người nhai cau có nguy cơ tử vong trong cùng thời gian cao hơn người không nhai khoảng 20%. Nguy cơ đái tháo đường và hội chứng chuyển hóa cao hơn khoảng 50%. Ung thư miệng và ung thư thực quản còn phải tính riêng: ở Đài Loan, nhai cau không kèm thuốc lá làm nguy cơ ung thư miệng tăng khoảng 11 lần; ở châu Á, ung thư thực quản tăng khoảng 3 lần.
Bỏ ra
Không tốn tiền, không mất thời gian, còn tiết kiệm tiền mua cau. Khó ở chỗ bỏ thói quen nhai.
Lưu ý
Nhai càng nhiều năm, mỗi ngày càng nhiều, nguy cơ ung thư miệng càng cao. Bỏ rồi thì nguy cơ giảm dần theo thời gian: bỏ được trên 20 năm, nguy cơ ung thư vùng đầu cổ thấp hơn người còn nhai khoảng 63%. Ở Ấn Độ, cau trộn thuốc lá nguy hiểm hơn loại không trộn; nhưng ở Đài Loan người ta chủ yếu nhai loại không trộn mà nguy cơ vẫn rất cao. Vừa nhai cau vừa hút thuốc thì nguy cơ ung thư thực quản khoảng gấp 6,8 lần.
Ở Việt Nam
Ăn trầu (lá trầu, cau, vôi) vẫn còn ở người cao tuổi, nhất là ở nông thôn và vùng dân tộc thiểu số. Quả cau đã được xếp là chất gây ung thư. Nhà có ông bà ăn trầu thì để ý những vết loét, mảng trắng trong miệng lâu không lành và đưa đi khám sớm.