Sống Tốt HơnNgười lớn kiểm tra mỡ máu định kỳ: dưới 40 tuổi 2–5 năm một lần, từ 40 tuổi mỗi năm một lần; có tăng huyết áp, mỡ máu cao thì uống thuốc đều theo chỉ định, đừng tự ngừng
Nói dễ hiểu
Huyết áp tâm thu (số trên) giảm mỗi 10 mmHg thì nguy cơ tử vong giảm khoảng 13%, đột quỵ giảm khoảng 27%. Statin làm LDL cholesterol giảm 1 mmol/L thì tử vong giảm khoảng 10%. Người uống thuốc đều đặn so với người hay quên, tử vong thấp hơn 30–45%. Mỡ máu thì dưới 40 tuổi 2–5 năm kiểm tra một lần, từ 40 tuổi mỗi năm một lần.
Bỏ ra
Thuốc hạ áp và statin loại thông dụng mỗi tháng tốn ít tiền. Mỗi ngày uống một lần, không mất bao nhiêu thời gian. Khó ở chỗ phải uống mãi, không được thấy ổn là ngừng. Kiểm tra mỡ máu chỉ cần lấy một ống máu.
Lưu ý
Chỉ người được bác sĩ xác định cần thuốc mới làm theo; người khỏe không cần uống. Hạ huyết áp còn giảm khoảng 20% biến cố tim mạch lớn và 28% suy tim. Tần suất kiểm tra mỡ máu là khuyến nghị chính thức (của Trung Quốc), chưa có thử nghiệm so mấy năm một lần là tốt nhất; người nguy cơ tim mạch cao kiểm tra 6 tháng một lần. Trong nhà có người mắc tăng cholesterol máu gia đình (bệnh di truyền khiến cholesterol rất cao) thì họ hàng bậc một, bậc hai đều nên kiểm tra. Cha mẹ có cholesterol toàn phần từ 6,2 mmol/L trở lên, hoặc trong họ có nam dưới 55, nữ dưới 65 tuổi bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ, đột tử, thì con cái cũng nên kiểm tra. Con số “uống đều” đến từ nghiên cứu theo dõi; người kiên trì uống thuốc vốn kỷ luật hơn nên lợi ích bị phóng đại, số liệu từ thử nghiệm ngẫu nhiên đáng tin hơn. Mục này không tách riêng kiểm soát đường huyết: lợi ích của việc hạ đường huyết sâu hơn lên tử vong chung không nhất quán như huyết áp và mỡ máu.
Ở Việt Nam
Nhiều người tự ngừng thuốc huyết áp khi thấy đã đo “ổn”; con số ổn là nhờ thuốc, ngừng thì huyết áp lên lại. Muốn đổi, giảm thuốc thì hỏi bác sĩ.