Sống Tốt HơnĐừng tin “thủ dâm hại sức khỏe”, “cai sắc mới khá lên”; điều cần xem là nó có làm lỡ giấc ngủ, công việc và các mối quan hệ không
Nói dễ hiểu
Chưa thấy bằng chứng thủ dâm hại sức khỏe. Nam giới xuất tinh nhiều có tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn khoảng 20%, dù cũng có nghiên cứu thấy người thời trẻ xuất tinh thường xuyên có nguy cơ hơi cao hơn. Một số ít người lần nào xuất tinh xong cũng mệt lả, như bị cảm, vài ngày mới khỏi; đó là một bệnh hiếm, có thể đi khám tiết niệu hoặc nam khoa. Cảm giác “nghiện phim khiêu dâm” phần nhiều là do chuyện này mâu thuẫn với quan niệm đạo đức của bản thân.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Tiết kiệm tiền mua bài thuốc “bổ thận”, khóa học “cai sắc”, và nỗi lo tự trách kéo dài.
Lưu ý
Tranh luận: hai nghiên cứu về ung thư tuyến tiền liệt đều là quan sát, số lần do người tham gia tự nhớ lại, nên chỉ kết luận được “chưa thấy bằng chứng hại sức khỏe”, không thể khuyên làm nhiều hơn. Bệnh khó chịu sau xuất tinh (hội chứng bệnh sau cực khoái, POIS) rất hiếm, nghiên cứu chỉ vài chục người, nguyên nhân chưa rõ. Lần nào xuất tinh cũng mệt lả, như cảm, vài ngày mới khỏi thì đi khám tiết niệu hoặc nam khoa, chủ động nhắc tên bệnh này. Dấu hiệu thật sự nên đi khám tâm thần hoặc tâm lý: vì chuyện này mà thức khuya, lỡ việc, ảnh hưởng quan hệ với bạn đời, muốn dừng mà không dừng được. Lo xem phim khiêu dâm gây rối loạn cương thì nên đi kiểm tra tim mạch trước.