Sống Tốt HơnĐể thứ cần dùng ngay trong tầm tay, dời thứ không muốn đụng ra xa, đừng trông vào việc cố nhịn lúc đó
Nói dễ hiểu
Đồ để xa hơn một chút thì người ta lấy ít hơn. Cùng một món ăn vặt, để xa ra thì lượng ăn giảm rõ, mức hiệu ứng vừa phải. Bày ít lựa chọn hơn, người lấy cũng ít đi rõ rệt. Cách này không bắt bạn nhịn tại chỗ, vài phút là sắp xếp xong.
Bỏ ra
Không tốn tiền, mỗi lần vài phút. Để điện thoại sang phòng khác, bày sẵn sách và máy tính trên bàn.
Lưu ý
Bài tổng quan gồm 24 nghiên cứu đều về đồ ăn, không có nghiên cứu nào về rượu hay thuốc lá; 14 nghiên cứu làm trong phòng thí nghiệm, tất cả ở nước thu nhập cao. Vì vậy “để xa là ít đụng” áp sang điện thoại và game là suy ra, chưa có thử nghiệm trực tiếp. Riêng việc để điện thoại ngoài tầm mắt thì đã có người đo trực tiếp.