Sống Tốt HơnNgáy rất to, có người thấy bạn ngừng thở khi ngủ, ban ngày buồn ngủ đến mức lái xe cũng muốn ngủ, thì đi đo giấc ngủ để kiểm tra ngưng thở khi ngủ; mức vừa đến nặng thì đeo máy thở ban đêm
Nói dễ hiểu
Ngưng thở khi ngủ là lúc ngủ, hơi thở cứ từng lúc ngừng lại hoặc nông đi, người bị ngộp mà tỉnh giấc, ban ngày thì buồn ngủ. Đeo máy thở rồi, cơn buồn ngủ ban ngày giảm rõ, tai nạn khi lái xe giảm khoảng 70%. Nhưng thử nghiệm không thấy nó ngừa được bệnh tim hay giúp sống lâu hơn; đeo là để ban ngày tỉnh táo.
Bỏ ra
Đi khám chuyên khoa giấc ngủ, hô hấp hoặc tai mũi họng trước. Chẩn đoán cần đo giấc ngủ một đêm, ngủ ở bệnh viện hoặc mượn máy về nhà. Nếu phải đeo máy thở, thường phải tự mua, là một khoản tiền không nhỏ. Khó ở chỗ kiên trì: đêm nào cũng đeo mặt nạ ngủ, vài tuần đầu không quen, nhiều người đeo vài tiếng là tháo ra.
Lưu ý
Có tranh luận. Máy thở có ngừa bệnh tim, kéo dài tuổi thọ không thì thử nghiệm ngẫu nhiên chưa thấy. Con số tai nạn xe đến từ so sánh trước và sau điều trị, không phải chia nhóm ngẫu nhiên; người được điều trị có thể vốn đã cẩn thận hơn. Không ngáy, ban ngày không buồn ngủ thì không cần đi kiểm tra riêng: tầm soát cho người không triệu chứng thì lợi hại chưa rõ. Khám khoa nào là kinh nghiệm của tác giả, mỗi bệnh viện mỗi khác. Lái xe mà buồn ngủ thì dừng xe nghỉ trước. Người hưởng lợi chủ yếu là bạn, người đi cùng xe và người trên đường cũng được lợi theo.