Sống Tốt HơnTái khám đúng hẹn bác sĩ dặn, ghi chỉ số mỗi lần vào cùng một cuốn sổ
Nói dễ hiểu
Bệnh mạn tính phải nhìn diễn biến theo thời gian, không phải một lần đo. Với tăng huyết áp, chỉ tự đo ở nhà mà không làm gì thêm thì huyết áp không giảm rõ (−1,0 mmHg, có thể chỉ là ngẫu nhiên). Mang số đo cho bác sĩ, dược sĩ xem và chỉnh thuốc theo đó thì huyết áp tâm thu giảm nhiều hơn, tới khoảng 6 mmHg sau 12 tháng.
Bỏ ra
Mỗi lần xét nghiệm từ vài chục đến vài trăm nghìn đồng. Đi viện và chờ kết quả mất chút thời gian. Cái khó là cứ cách một thời gian phải đi, rất dễ lần lữa.
Lưu ý
Chỉ xếp mức B vì bằng chứng trực tiếp chỉ có ở tăng huyết áp, và chỉ đo đến huyết áp, chưa đến tử vong. Bản thân việc “ghi chỉ số vào một cuốn sổ” chưa có nghiên cứu nào đo kết quả sức khỏe. Mỗi lần ghi ít nhất bốn thứ: ngày, chỉ số, thuốc đang uống, liều. Chụp ảnh phiếu xét nghiệm bằng điện thoại cũng được, nhưng để chung một chỗ, đừng mỗi tờ một nơi.
Ở Việt Nam
Khi chuyển viện, mang theo sổ hoặc ảnh các kết quả cũ để bác sĩ mới so sánh; việc có phải làm lại xét nghiệm hay không do bệnh viện quyết định.