Sống Tốt HơnUng thư đại tràng đã mổ và hóa trị xong thì tham gia chương trình tập luyện có người hướng dẫn, kiên trì đủ ba năm
Nói dễ hiểu
Bệnh nhân ung thư đại tràng đã mổ và hóa trị xong, tham gia ba năm chương trình tập có người hướng dẫn, thì nguy cơ tái phát, mắc ung thư mới hoặc tử vong thấp hơn khoảng 28%, tử vong thấp hơn khoảng 37%. Sau 8 năm, nhóm tập còn sống khoảng 90%, nhóm chỉ nhận tài liệu tuyên truyền khoảng 83%. Nhóm tập bị chấn thương cơ xương nhiều hơn (18,5% so với 11,5%).
Bỏ ra
Đi bộ thì không tốn tiền. Khám ở khoa phục hồi chức năng để đánh giá thể lực và được kê bài tập thì mất tiền khám và xét nghiệm; thuê huấn luyện viên riêng tính riêng. Mỗi tuần mất thêm vài giờ tập, kéo dài ba năm. Người tập bị chấn thương cơ, khớp nhiều hơn một chút.
Lưu ý
Thử nghiệm (CHALLENGE, 889 người, 55 trung tâm) chỉ nhận ung thư đại tràng, không nhận ung thư trực tràng, và chỉ người đã mổ sạch, hóa trị xong, giai đoạn II nguy cơ cao hoặc III, chưa di căn. Không áp thẳng sang ung thư khác hay người bệnh giai đoạn muộn. Kết quả chính là tái phát, ung thư mới hoặc tử vong; tử vong chung là kết quả phụ, tác giả chỉ nói là “phù hợp với sống lâu hơn”, chưa coi là kết luận. Chương trình: 6 tháng đầu cứ hai tuần gặp người hướng dẫn một lần để bàn cách duy trì và tập một buổi có người kèm, sau đó chuyển sang gặp hoặc gọi điện, rồi hỗ trợ tối thiểu đến hết năm thứ ba. Mục tiêu là tăng lượng vận động từ mức trung bình trở lên, đa số chọn đi bộ. Trước khi tập nên đánh giá thể lực; trong thử nghiệm ai cũng được kiểm tra trước. Phân tích chi phí ở Canada cho thấy dù tốn tiền chương trình, tổng chi phí 5 năm lại thấp hơn vì ít tái phát.
Ở Việt Nam
Ở Việt Nam chưa có chương trình giống hệt; có thể hỏi bác sĩ ung bướu hoặc khoa phục hồi chức năng để được hướng dẫn mức tập phù hợp.