Sống Tốt HơnĐối chiếu giờ ngủ của con với mức cần: tiểu học 10 tiếng, cấp hai 9 tiếng, cấp ba 8 tiếng
Nói dễ hiểu
Quy định của Bộ Giáo dục Trung Quốc ghi: học sinh tiểu học ngủ 10 tiếng mỗi ngày, cấp hai 9 tiếng, cấp ba 8 tiếng. Tiểu học buổi sáng thường không vào học trước 8:20, trung học không trước 8:00. Họ cũng yêu cầu mỗi ngày ít nhất 2 tiếng hoạt động thể chất và không xếp hạng học sinh theo điểm thi. Con thường xuyên ngủ không đủ thì đem mấy mốc này ra đối chiếu trước, đừng vội trách con lề mề.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Khó ở chỗ phải lên tiếng với nhà trường hoặc trung tâm học thêm khi cần.
Lưu ý
Xếp mức B vì đây là văn bản hành chính, không phải nghiên cứu, và việc thực hiện mỗi nơi mỗi khác. Cùng văn bản đó còn đề ra: học sinh tiểu học đi ngủ thường không muộn hơn 21:20, cấp hai 22:00, cấp ba 23:00; các lớp học thêm kết thúc không muộn hơn 20:30. Các mốc này là mức tham khảo hữu ích dù bạn sống ở đâu.
Ở Việt Nam
Đây là quy định của Trung Quốc. Ở Việt Nam, giờ học và học thêm do quy định riêng điều chỉnh; kiểm tra quy định hiện hành. Ở nhiều nơi học sinh học thêm đến tối muộn, nên đây là điểm đáng xem lại trước.