Sống Tốt HơnĐừng dùng steroid đồng hóa (“thuốc tăng cơ”, “tiêm tăng cơ”) để lên cơ
Nói dễ hiểu
Đàn ông có kết quả xét nghiệm doping dương tính ở phòng gym có nguy cơ tử vong gấp 3 lần người cùng tuổi, số lần đi viện mỗi năm cao gấp hơn đôi. Mụn trứng cá, vú to ở nam, rối loạn cương dương: cứ mười người dùng thì ít nhất một người bị. Đây là thuốc kê đơn; kênh nào bán cho bạn không cần đơn là kênh trái phép.
Bỏ ra
Không tốn tiền, còn đỡ tiền thuốc. Cái khó là chấp nhận cơ lên chậm.
Lưu ý
Nghiên cứu ở Đan Mạch: 545 nam giới dương tính steroid ở phòng gym (2006–2018) so với 5.450 người đối chứng cùng tuổi, HR 3,0 (khoảng tin cậy 95% 1,3–7,0); số lần nằm viện hoặc đi khám mỗi năm (trung vị) 0,81 so với 0,36. Tranh cãi: đây là nghiên cứu theo dõi, không phải thử nghiệm ngẫu nhiên. Người dùng thuốc có thể cũng liều lĩnh hơn ở các mặt khác, nên không thể tính hết con số 3 lần cho thuốc; khoảng dao động rất rộng. Nhưng mụn, vú to, rối loạn cương dương là tác dụng phụ nhìn thấy được, ít bị sai lệch này ảnh hưởng. Bột protein thông thường, creatine không thuộc phạm vi mục này. Điều phiền là sản phẩm nào quảng cáo “lên cơ cực nhanh” có thể bị trộn chất; cách nhận biết giống mục sản phẩm giảm cân: thuốc thật thì phải kê đơn và có số đăng ký; bán dưới danh nghĩa “bột tăng cơ”, “thực phẩm bổ sung” mà hứa vài tuần thấy hiệu quả thì có hiệu quả thật nghĩa là đã bị trộn thêm.