Sống Tốt HơnCho trẻ nhỏ nằm ngửa khi ngủ, trên mặt phẳng cứng, ngủ chung phòng nhưng không chung giường, trên giường không để bất cứ đồ mềm nào
Nói dễ hiểu
Khi còn là trẻ nhỏ, cho bé nằm ngửa mặt lên trên, ngủ trên mặt phẳng cứng, không nghiêng; nôi nghiêng, ghế rung không được dùng làm giường ngủ. Người lớn và bé ngủ chung một phòng nhưng không chung một giường. Trên giường không để gối, chăn, quây cũi, thú nhồi bông hay đồ mềm nào. Chỉ riêng ở Mỹ, mỗi năm khoảng 3.500 trẻ nhỏ tử vong vì các nguyên nhân liên quan đến giấc ngủ, gồm đột tử trẻ sơ sinh, chết không rõ nguyên nhân và ngạt thở do tai nạn trên giường.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Đệm phải đổi sang loại cứng, vài trăm nghìn đến một triệu đồng. Cái khó là đứng vững trước ý kiến của ông bà, làm đúng mãi như vậy.
Lưu ý
“Không để đồ mềm” nghĩa là gối, chăn, quây cũi, thú bông, gối chống bẹt đầu đều không để; gối cho con bú trông có vẻ an toàn cũng không để. Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ còn kể thêm vài việc giúp giảm nguy cơ: bú mẹ, không cho bé tiếp xúc với khói thuốc và rượu, tiêm chủng đúng lịch, dùng núm vú giả, và tránh để bé quá nóng. Trong chương này, đây là việc tạo khác biệt lớn nhất, và cũng là việc cần đứng vững trước áp lực của người lớn tuổi nhất.
Ở Việt Nam
Ở Việt Nam nhiều nhà quen cho bé nằm sấp “cho tròn đầu”, kê gối chặn hai bên, quấn ủ nhiều lớp, hoặc cho bé ngủ chung giường với bố mẹ; đây đều là những thói quen nên bỏ. Nước nóng thì đừng ủ bé quá kín.