Sống Tốt HơnBị bắt nạt, chửi mắng, gây khó dễ kéo dài ở chỗ làm thì đừng cắn răng chịu: ghi chép giữ bằng chứng trước, rồi tùy tính chất mà khiếu nại, báo công an hoặc khởi kiện
Nói dễ hiểu
Người bị bắt nạt ở chỗ làm về sau có nguy cơ bệnh tim, đột quỵ cao hơn khoảng 59%, bị bắt nạt càng nhiều thì nguy cơ càng cao. Bị bạo lực ở nơi làm việc thì cao hơn khoảng 25%. Người bị bắt nạt có khả năng xuất hiện ý nghĩ tự tử sau vài năm cao gấp khoảng 2 lần người khác. Bị chửi mắng, chịu ấm ức không phải chuyện nhỏ cứ nhịn là qua.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Mất thời gian ghi chép: ngày giờ, người có mặt, nguyên văn lời đối phương; giữ bản gốc ảnh chụp tin nhắn, email. Đi trọng tài, kiện tụng mất vài tháng. Đổi việc là cái giá cao nhất, đi hay ở do bạn tự tính.
Lưu ý
Xếp mức B vì số liệu sức khỏe đến từ theo dõi quan sát, không phải thí nghiệm chia nhóm, và “bị bắt nạt” là tự người đó khai. Ba nhóm ở Thụy Điển và Đan Mạch gồm 79.201 người đi làm, theo dõi trung bình 12,4 năm; một khảo sát toàn quốc ở Na Uy gồm 1.846 người đi làm, đo ba lần. Chiều ngược lại không thấy: người có ý nghĩ tự tử trước không dễ bị bắt nạt hơn về sau. Bốn bước làm được trước: một, ghi chép từ hôm nay; hai, phản ánh bằng văn bản qua kênh nội bộ của công ty, giữ lại bằng chứng đã phản ánh; ba, bị đánh, bị giam giữ, bị làm nhục trước đông người thì báo công an; bốn, bị ép nghỉ vì nợ lương, không đóng bảo hiểm thì đừng ký đơn tự nguyện nghỉ việc và lưu bằng chứng trước khi đi. Bị lạnh nhạt, cô lập, gây khó dễ đơn thuần thì phần lớn khó viện dẫn điều luật nào, con đường chính là khiếu nại nội bộ, xin chuyển bộ phận hoặc đổi việc. Không khuyên hễ bị ấm ức là nghỉ việc; cái giá của việc đổi chỗ làm do bạn tự tính.
Ở Việt Nam
Ở Việt Nam, bị đánh, bị đe dọa thì báo công an (113). Quấy rối tình dục ở nơi làm việc bị Bộ luật Lao động cấm; nội quy công ty phải có quy định phòng chống. Thấy không chịu nổi nữa, có ý nghĩ làm hại bản thân thì tìm người thân hoặc chuyên gia tâm lý ngay.