Sống Tốt HơnNghi gãy xương thì đừng cử động chỗ đó nữa, giữ nguyên, chườm lạnh không quá 20 phút, đừng tự nắn
Nói dễ hiểu
Tay chân bị thương thì cứ xử lý như gãy xương trước; đứng được, cử động được cũng không loại trừ. Giữ yên chỗ bị thương, đỡ bằng tay hoặc nẹp ván cứng ở đúng tư thế đang có, chườm lạnh mỗi lần không quá 20 phút. Đừng tự nắn; xương đâm ra ngoài da thì cầm máu trước, đừng ấn vào lại. X-quang có thể bỏ sót gãy xương; phim bình thường mà bác sĩ vẫn nghi gãy hay tổn thương dây chằng thì tái khám hoặc chụp cộng hưởng từ theo lời bác sĩ.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Tìm tấm ván cứng, tờ tạp chí cuộn lại hoặc quần áo để đỡ. Đồ lạnh thì lót một lớp vải.
Lưu ý
Gãy xương dài như xương đùi, riêng máu chảy từ xương đã có thể chết người. Đau hoặc sưng rõ, có dấu hiệu sốc, gãy xương đùi hay chi lệch hẳn vị trí thì gọi cấp cứu. Ba hiểu lầm hay gặp: đứng đi được không có nghĩa là không gãy; chỉ chườm lạnh, không chườm nóng, không xen kẽ nóng lạnh; bong gân không phải “vận động là khỏi”, phải nghỉ trước. Xương chưa lành thì đừng hút thuốc. Đừng trông vào uống thật nhiều canxi hay canh xương để xương mau lành.
Ở Việt Nam
Gọi 115. Đừng nhờ thầy lang bó thuốc nam, bó lá: nhiều ca bị lệch xương, nhiễm trùng, hoại tử vì vậy.