Sống Tốt HơnÝ nghĩ tự tử vừa nhen lên thì nói ngay với một người bên cạnh, giao vài chục phút đó cho họ
Nói dễ hiểu
Trong một nghiên cứu phỏng vấn, gần một nửa người tự tử chưa thành nói từ lúc ý nghĩ nhen lên đến lúc hành động không quá 10 phút. Ba phần tư từng tiếp xúc với người thân, bạn bè trong khoảng thời gian đó. Trong số người từng vào viện vì tự hại, sau 1 năm khoảng 2% chết vì tự tử, sau trên 9 năm khoảng 7%; tuyệt đại đa số về sau không chết vì tự tử.
Bỏ ra
Không tốn tiền. Khó ở chỗ mở lời lúc đó, và thừa nhận rằng vài giờ này mình không nên ở một mình.
Lưu ý
Bằng chứng ở mức B: nghiên cứu phỏng vấn chỉ có 82 người, ở một bệnh viện, dựa vào hồi tưởng; con số 2% và 7% là trung vị của 90 nghiên cứu làm theo nhiều cách khác nhau, không phải một con số gộp. Nguy cơ tự tử của người từng tự hại vẫn cao gấp hàng trăm lần người bình thường. “Tuyệt đại đa số không chết vì tự tử” là nói về cả nhóm, không phải lời bảo đảm cho từng người; bệnh cần chữa vẫn phải chữa. Vì khoảng thời gian can thiệp thường rất ngắn, nhân viên y tế khó kịp có mặt, tác giả nghiên cứu chủ trương phổ biến cách nhận biết và hỗ trợ cho người thường. Nghi người bên cạnh có ý nghĩ này thì có thể hỏi thẳng (mục 1.43).
Ở Việt Nam
Nguy hiểm tức thời thì gọi 115 hoặc đưa thẳng đến khoa cấp cứu.